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顺产需要做哪些准备
来源:杨陵人流医院 作者:杨陵西宝妇产医院  时间:2015-08-29 17:06  点击直接咨询专家

  顺产需要做哪些准备?随着医学的发展,产妇们生产的方式也出现了多样化的选择。但无论怎样,传统的顺产无论是对产妇自身的恢复还是对宝宝而言,都是比较好的。那顺产需要做哪些准备?今天我们就一起来聊聊相关问题。


 顺产需要做哪些准备?杨陵西宝妇产医院专家指出,想要顺产的准妈妈们,在产前应该注意以下几个问题:


  1、做好产前检查


        对于孕妈妈来说,能不能顺利的生产,跟其自身的产道有很大关系。所谓的产道可分为软产道和骨产道。而骨产道,实际上就是我们经常说的骨盆,骨盆的大小及形状是不会变化的。所以,在孕前要做好检查,测量骨盆的大小,对能否进行引导分娩做出评估。


  2、坚持锻炼,为顺产加油


        适度的运动,不仅有益身体健康,还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走,呼吸清新的空气,活动筋骨。当然偶尔去超市逛逛,对自己的体力也能起到一定的锻炼作用。而且还能顺便搜集婴儿用品信息。


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  3、合理饮食,控制体重


        如果孕期营养补充太多的话,脂肪摄入超量,身体锻炼少,就比较容易造成胎儿过大,会给顺产带来一定的难度。因此,准妈妈在孕期就要做好饮食计划,合理饮食,控制好体重,为顺产做好准备。


  4、保持心情愉快,做好分娩准备


        在预产期前1个月,准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识,做好心理准备,家人也要给予鼓励和支持。在临产前,准妈妈一定要保持心情稳定,并且坚定信心。

 

 

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